☆最新版☆ダイエットスムージーをとことん試しました!

本当に効果を感じられるダイエットスムージーって?

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飽きたら味を変更できる

人間って毎日同じものを食べていると、飽きてしまいますよね。とても好きで毎日でも食べたいと思っていた食べ物を、本当に毎日食べるようになると、飽きてしまいます。

ひどい場合は好きだったのに嫌いになる…なんてことも。飽きたら味が変更できるスムージーがおすすめです。

同じ味だと続かない?

いつも同じ味でも、飽きずにずっと飲める味であれば、続けられると思います。でも、どれだけ大好きな味でおいしく飲んでいたとしても、必ず飽きはくると思ったほうがいいでしょう。

2日に1回、1週間に1回など…飽きずに飲める頻度は人それぞれですが、毎日でも全く飽きないという人はほとんどいません。飽きずに飲んでいるうちに、それが毎日の習慣となって義務的に飲んでいるという人はいるかもしれませんが、せっかくだから毎日おいしい、と思いながら飲みたいですよね。

それを考えると、飽きないように味を変えて飲めるスムージーがおすすめです。

様々なダイエットスムージーのフレーバー

今人気のダイエットスムージーの中から、人気があっておいしく飲めるフレーバーをご紹介します。

朝にぴったりなバナナとヨーグルト、食事で用意して食べるのは大変だし、おなかにたまりすぎて朝からちょっと辛い…なんてこともダイエットスムージーならありません。もちろん朝ごはんの代わりになるように腹持ちはいいのですが、バナナやヨーグルトを食べすぎると重すぎますよね。

バナナヨーグルトのフレーバーなら朝食っぽさもあり、おいしく毎朝飲めるでしょう。

ベリーは女性に人気が高いフレーバーです。甘酸っぱい風味が口の中にあり、くどくなくさっぱりとした飲み心地です。見た目もピンク系だから女性らしく、ベリーはダイエットスムージーでも定番です。

飲み方を変えて飲み心地を変えよう

フレーバーを変えて楽しむだけではなく、飲み方を変えるだけでも違うものを飲んでいるかのような気分になります。

普段は水で、ちょっと変えたいときは牛乳やヨーグルトで…などとバリエーションがあるといいですね。

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