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妊婦さんには追加の栄養補給に

妊娠すると、おなかの中の赤ちゃんに栄養を運ぶことが、母親としての使命でもありますよね。

でも、だからといって食事をしすぎると体重が増えすぎてしまって、出産の際に大変な思いをすることも…妊娠中に起こる高血圧や糖尿病なども怖いですよね。そうなると、栄養だけを厳選して補いたいけど、ちゃんと体重管理がしたい…とダイエット製品の摂取を考えてみても、妊婦さんはNGとされているものが多く、探してもなかなか見つかりません。

体重管理をしながら必要な栄養を補いたいなら、おすすめしたいのはスムージーです。

体重と栄養の心配

妊娠したら2人分食事をするべき、と昔はずっと言われてきました。しかし、最近はその傾向がなくなりつつあります。

その理由は、母親の体重が増えすぎることによって難産になりやすい、赤ちゃんや母親にも悪い影響を与える、とわかってきているからです。

そのため、病院によっては増える体重をしっかりと管理しています。

妊婦さんにとっても、リスクが高まる体重増加は避けたいところですが…だからといって食事が不足して栄養が足りない状態は不安ですよね。妊婦さんでも心配せず、栄養をしっかりと補うことができるスムージーが役立ちます。

ダイエット製品は妊婦さんNG?

体重管理のために、ダイエット製品を摂取したいところですが、妊婦さんはNGとしている製品が多いです。妊娠中の摂取で、おなかの中の赤ちゃんに何らかの影響が出るといけない…という点から、控えるようにと記載されています。

スムージーであれば、基本的に妊婦さんでもOKとなります。余計なものを入れず、体に優しくて栄養素も厳選されていれば、妊婦さんでも安心。

また子供でも飲めるようなスムージーも多く、ダイエット製品というよりは、体にとって本当に必要な栄養素だけを厳選している飲み物、というようなイメージでしょうか。

野菜や果物を主原料としているので、害はありません。体重管理だけではなく、赤ちゃんが元気に育つために必要な栄養素も補うことができるでしょう。

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