☆最新版☆ダイエットスムージー6種をとことん試しました!

本当に効果を感じられるダイエットスムージーって?

ダイエットスムージーはおいしくない?先輩ダイエッターの失敗談最新事情

スムージーダイエット、一度は誰もが思いつくダイエット法ではないでしょうか。しかし長続きしている人の話を聞いたことがありません。今回は、スムージーダイエットに取り組んだけど失敗した…そんな先輩スムージーダイエッターの失敗談を聞いてみました。

グリーンスムージーを諦めきれない!昔の粉末スムージーといえばグリーン、飲むときに青臭い感じだった

なりこなりこ/30歳

もっといい粉末スムージーがあるかも?手作りスムージーは食材を揃えるうちに材料費が高くついて、続かなかった

ナナコナナコ/32歳

美味しく身体によいものと出会いたい♪昔の粉末スムージーは粉が溶けにくくて、粉っぽくて飲みづらかった

まりまりまりまり/43歳

スムージーでダイエットを成功したい!シェイカーを使う粉末スムージーは混ぜててこぼれちゃう

ハリネズミハリネズミ/58歳

出張先でもスムージー生活をしたいな昔の粉末スムージーは空腹感があって、食事の代わりにはできなかった

彩花彩花/29歳

昔の粉末スムージーは、青臭い・粉っぽい・おなかが満たされないというような問題がいくつもありました。かといって、手作りも手間やコストの観点から難しいですよね。最近の粉末スムージーは、溶けやすくシェイカー不要、グリーンだけではなくレッドスムージーもあります。過去スムージーダイエットで失敗してきた方々が、実際に粉末ダイエットスムージーを飲み比べた意見を参考に、今度こそ、スムージーのダイエットを成功させましょう!

スムージーダイエットに失敗した私たちが選ぶ!粉末ダイエットスムージー

座談会で粉末ダイエットスムージーを飲み比べ。
1人5点満点×5項目=25点満点、ダイエッターさん5名合計125点満点で評価しました!

マイブレイク
レッドスムージー

お腹で膨らみ置き換えダイエットに最適。
個包装で持ち歩きもOK!オフィスでも。

マイブレイクレッドスムージー
総合点:112/125点
  • オフィスで飲みたい…24点/25点
  • 計量しやすい…24点/25点
  • 牛乳やヨーグルトと合う…22点/25点
  • お腹のもちが良さそう…20点/25点
  • スイーツ代わりになる…22点/25点

定期購入でお得に購入できるのに、縛りがないから初回だけお試しもできるのがうれしいです!

携帯しやすい個包装だから会社や出張先でも飲めて便利。色がキレイでバナナの香りが美味しそう。ヨーグルトとか合わせたいな♪

飲む量は少ないけど、おからパウダー、チアシード、グルコマンナンが満腹感を助けてくれそう。

マイブレイクレッドスムージー
の公式サイト

販売元に電話で注文する

マジカル
スムージー

モンドセレクションシルバー受賞。
食物繊維たっぷり。

マジカルスムージー
総合点:94/125点
  • オフィスで飲みたい…23点/25点
  • 計量しやすい…24点/25点
  • 牛乳やヨーグルトと合う…17点/25点
  • お腹のもちが良さそう…15点/25点
  • スイーツ代わりになる…15点/25点

特にクセもなくて飲みやすい。しかもシェイカー不要だから楽ちん。色は抹茶色でキレイです。

粉末スムージーだけど、少し大きめの粉で粒感がある感じ。でもしっかり溶ける!

携帯できるから、仕事の時のお昼ご飯とかにして、外出先での置き換えも楽。ココナッツの風味がしてココナッツ好きな人にはぴったり!

マジカルスムージー
の公式サイト

※WEBでのご注文のみ

ミネラル酵素
グリーンスムージー

栄養補給にも、美容にも。
人口甘味料不使用で安心安全。

ミネラル酵素グリーンスムージー
総合点:91/125点
  • オフィスで飲みたい…21点/25点
  • 計量しやすい…17点/25点
  • 牛乳やヨーグルトと合う…16点/25点
  • お腹のもちが良さそう…15点/25点
  • スイーツ代わりになる…22点/25点

フルーツっぽいけどくどすぎない香りがして、とてもおいしそう!

さらっとしていて溶けやすいから、すぐに飲んでも大丈夫。

味は酸味がほどよくて、しかも甘みがほんのりとあるぐらいだから、甘みが苦手な人でも飲みやすい味です!

ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイト

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飲み比べ座談会

【徹底比較】粉末ダイエットスムージー飲み比べ座談会

過去にスムージーでダイエットに挑戦したことがあるけど、なかなかうまくいかなかった…という5名の方に集まっていただき、座談会を開催しました。
6種類のダイエットスムージーを飲み比べて、いろいろと意見をうかがっています!
作ってみて、飲んでみるとわかる、それぞれのスムージーの特徴。みなさんの意見を参考に自分が続けやすいダイエットスムージーを見つけましょう。

ダイエットスムージーの飲み比べ座談会
ページをチェック!

私たちが飲み比べました

手作りを野菜と果物で作っていたけどコストがかかりすぎて断念ナナコナナコさん/32歳

粉っぽいし人工的な味が好みではなくて続けられなかったまりまりまりまりさん/43歳

レシピに従って作っていたけどあんまりおいしく作れない彩花彩花さん/29歳

いろいろ試して飲んでみたけどいつも続かなかったなりこなりこさん/30歳

もらいもので試しに飲んだら味が甘すぎて続けられなかったハリネズミハリネズミさん58歳

最新おすすめダイエットスムージー紹介

ダイエットスムージーといっても、種類がたくさん。飲みやすさを重視するか、持ち運びを大事にするかなど…選ぶ基準は人それぞれ。
高評価で人気の高いダイエットスムージーをご紹介します。

最新ダイエットスムージー15種類の
比較表はこちら

マイブレイク
レッドスムージー

個包装で溶けやすい。綺麗な赤い色はお肌に嬉しい成分、フレーバーはみんな大好きバナナヨーグルト。お腹で膨らんでもちがいい!!

マジカル
スムージー

2016年にはモンドセレクションシルバーも受賞、厳選された112種類のスーパーフルーツ酵素、ココナッツオイルを配合!

グラマラス
スリムスムージー

2015年4月にはダイエットサプリメント第一位を受賞。女性らしくダイエットをすることにこだわりました!

グリーンベリー
スムージー

あと引くほどの美味しさ、腹持ちもしっかりあるから置き換えにも最適、酵素の栄養たっぷり!

べジフルスムージー
ダイエット

ダイエットに必要な栄養素がたっぷり、厳選して本当に効果があるものだけを配合しているから、実感できる!

ミネラル酵素
スムージー

植物の酵素は202種類、ビタミンやミネラルも配合。衛生面を追求したパッケージと人工甘味料不使用で安心!

ベジージー

満足度は93.8%、キレイに痩せたい女性にはぴったり、シェーカーいらずで簡単に作れる!

ベジエグリーン
酵素スムージー

すっきりした甘みでごくごく飲める。酵素はもちろん、キレイになるためにプラセンタも配合!

DHCグリーン
スムージー

37種類の野菜と果物、さらにビューティー成分を配合。時間もコストもカットして続けやすい!

サプリシエイト
ナチュラルスムージー

ポリフェノール、食物繊維、鉄分、カルシウム…と栄養満点。ホワイトチアシードも配合で腹持ちも抜群!

イージースムージー
グリーン

機能性表示食品として92.9%のドクターが注目。置き換えじゃなくても体重を減らすのを助ける!

やずやの美味しい
グリーンスムージー

香料や着色料、保存料は不使用。とにかく天然成分へのこだわりが強く、健康になるのに最適!

代官山グリーン
スムージー

楽天総合ランキングでは第一位、ビタミンCや食物繊維が豊富、とろみがしっかりあって腹持ちもいい!

おからスムージー
ダイエット

栄養価の高い乾燥おからを使用、食物繊維がたっぷり。内側から身体の環境を整える効果が期待できる!

アサイーコラーゲン
スムージー

人気の成分アサイーにコラーゲンをプラス。さらに酵素MIXで健康と美容、そしてダイエットに必要な成分がたっぷり!

より効果が期待できるダイエットスムージーの選び方

たくさんあるダイエットスムージーの中で、選びたいのは効果が期待できるスムージー。
効果がしっかりと感じられるスムージーの選び方を教えます!

栄養素がどれだけ入っているか

置き換えで食事の代わりとして飲むことが多いダイエットスムージー。日頃の食事では補えない栄養を体内に入れて、ベストな状態でいることが痩せるためには大切です。栄養素の数、質をしっかりチェックしましょう。

美容成分は入っているか

ダイエット=キレイになるためのもの。だからこそ、体重を落とすだけではなくキレイになれるかどうかもチェックが必要です。女性のための美容成分が同時に配合されているかどうかを確認してくださいね。

個包装になっているか

いつでも手軽に飲めるスムージーは続けやすいですよね。個包装になっていれば、持ち歩きもしやすくいつでもどこでも、仕事中でもOKです。計量する必要がなく飲めます。

シェイカー不要で水に溶けやすいか

スムージーを作るためにわざわざシェイカーを使うのが面倒…でもただコップに水と一緒に注ぐだけで溶けるタイプなら楽です。

返金保証はあるか

味が好みではない、効果が感じられない、というときに返金保証があると、気軽に始められますね。返金保証はメーカーがスムージーの品質に自信がある証拠にもなります。

飽きたら味を変更できる

同じ味はいつか飽きるもの。飽きたら味を変更できたり、レシピがあってバリエーションが豊富なスムージーが理想です。

定期購入の縛りがない

やめたくても数か月継続して注文しなくてはならない、となると飲まないのに損ですよね。いつでも気軽にやめられる、縛りのない注文方法がおすすめです。

スムージーダイエットで失敗しがちな6つの理由

スムージーで頑張ってダイエットをしているのに、なかなか効果が出ない…
それはスムージーに原因があるとは限りません。失敗しがちな6つの理由をご紹介します。

リバウンド

無理な食事制限をして栄養不足な状態になると、身体が脂肪をため込みやすい体質に変わって太りやすくなります。短期間でとにかく食事を制限して痩せたという人は、リバウンドで失敗する確率が高いでしょう。

カロリー過多

人間は単純に、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ればその分脂肪になってしまいます。カロリーの摂りすぎでは、ダイエットも効果が出てくれません。

身体の冷え

女性には多い冷え性、血流が悪くなって代謝が低下、脂肪も燃えづらい身体になります。冷えは外側からだけではなく、栄養を補って体内から温めなくてはいけません。

たんぱく質の不足

たんぱく質は筋肉を増やすためにも欠かせない成分です。ダイエットで食事制限をしていると不足しがちなので、食事で補ってあげましょう。

咀嚼不足

人間は噛むことによって満腹中枢を刺激します。刺激されないとその分食べる量が増えてしまうため、しっかりと噛んで食事をしなくてはいけません。

肌荒れ

ダイエットを始めると荒れやすいお肌。栄養不足になっている証拠です。ダイエットと美肌を両立できる方法で理想の体重に近づけましょう。

ダイエットスムージーと他ダイエットドリンクの違い

ダイエットスムージー
他ダイエットドリンクの違い

スムージーで得られるのはダイエット効果だけだと思っていませんか?
実はスムージーにはダイエット効果ももちろんながら、ダイエット以外の健康効果もかなりあるんです。
ここまで、ダイエットスムージーの選び方や失敗についてご案内しましたが、
正しく選んだダイエットスムージーで、正しく取り組んだスムージーダイエットの結果がどんなダイエット効果と健康効果をもたらしてくれるかをご紹介します。
ここではダイエットスムージーと比較されがちな2つのダイエットドリンク「ジュースクレンズ」「酵素ドリンク」これらとダイエットスムージーの何が違うかを比較してみましょう。

スムージーが持つダイエット&健康効果

スムージーが持つ
ダイエット&健康効果

スムージーで得られるのはダイエット効果だけだと思っていませんか?
実はスムージーにはダイエット効果ももちろんながら、ダイエット以外の健康効果もかなりあるんです。
ここまで、ダイエットスムージーの選び方や失敗についてご案内しましたが、
正しく選んだダイエットスムージーで、正しく取り組んだスムージーダイエットの結果がどんなダイエット効果と健康効果をもたらしてくれるかをご紹介します。